ТЕМИ НА МОЯТА ДЕЙНОСТ
Хранителни непоносимости
Хистаминова непоносимост
Чревно здраве|SIBO
Мигрена
Нутригеномикa и ментално здраве
МОЯТА ИСТОРИЯ
Здравейте и добре дошли на моята страница!
Името ми е София, сертифициран нутриционист и треньор по групови тренировки и също като много от вас се боря с хранителните непоносимости вече дълги години. Всъщност хистаминовата непоносимост ме придружава от дете, когато бях на 10 години със симптоми на уртикария, а в последствие с времето се появи и мигрената. Казват, че хистаминовата непоносимост е като хамелеон и са прави, тя е толкова индивидуална, колкото е всеки един от нас. Симптомите могат да засегнат всяка една част от тялото ни, където се срещат хистаминовите рецептори: стомашно-чревния тракт, кръвоносна система, кожата и лигавиците, нервната система, мозъка. Но аз познавам многобройните и лица и моята цел тук е да Ви информирам, придружавам по Вашия път и да Ви покажа, че Вие можете да се справите!
Състоянието, през което преминавах ми взе, но и ми даде много. Научих се да познавам тялото си и себе си и бях завлядана от медицинските теми дотолкова, че реших да променя посоката на своята дейност. Опитът ми като инструктор по групови тренировки до тогава ми даде смелост да се развивам в личната работа с хора. През юли 2020 завърших обучение за нутриционист към Академията по спорт и здраве в Мюнхен, Германия, където живях дълги години. Оттогава съм преминала още редица обучения в сферата на функционалната медицина на теми хранителни непоносимости, чревно здраве и нутригеномика при водещи имена в натуропатията в Германия, САЩ и Австралия.
КОНСУЛТАЦИЯ С МЕН
Заяви консултация
Генетиката дефинира нашата мелодия,
епигенетиката как ще бъде изпълнена тя.
КАК ПРОТИЧАТ КОНСУЛТАЦИИТЕ
Провеждат се наживо в кабинета в гр. Пловдив или онлайн.
Консултацията за България е с базисна цена от 100 лв. за 60 минути.
Допълнителните услуги като предварително разглеждане на генетични изследвания и изготвяне на обширни епигенетични анализи, разчитане на микробиом и Сибо тест и изготвяне на специфични хранителни режими, се заплащат допълнително. Цената се определя индивидуално, затова е добре да се свържете с мен предварително.
Имате право на кратък безплатен разговор с цел запознаване със случая Ви и поставените цели, както и възможностите за обща работа. Пишете ми на посочения мейл.
Моля вземете си време предварително и попълнете въпросника, който Ви изпращам. Той е от изключителна важност за работата ми.
Консултация обща първоначална 150 лв.
Включва: подробна анамнеза писмена и устна и преглед на всички проведени изследвания до момента, насоки към допълнителни медицински специалисти при необходимост, назначаване на допълнителни функционални изследвания според конкретния случай, препоръки за хранене и хранителни добавки.
Имайте предвид, че първоначалната консултация често отнема повече от един час. Също си вземам предварително време, за да прегледам изпратените от Вас изследвания и да се запозная със случая Ви.
консултация Храносмилане, микробиом, SIBO
Включва: Анамнеза писмена и устна, анализ на микробиом и SIBO дихателен тест (бактериален свръхрастеж в тънките черва), препоръки за хранителен режим, допълнителни насоки към специалисти.
SIBO терапията протича в няколко етапа и обхваща чревно здраве и храносмилане. Препоръчително е да имате микробиом анализ със задължително панели храносмилане и възпалителни маркери, както и желателни са актуални хормонални изследвания.
консултация Нутригенетика, хистамин, детоксикация, ментално здраве
Включва: Анамнеза писмена и устна, общ анализ на базисни кръвни изследвания и допълнителни функционални изследвания: микронутриенти, метаболити в урина, цикли на детоксикация, HPU пиролурия, невротрансмитери, нутригенетика и връзка с хистаминова непоносимост. Препоръки за хранене и терапия.
НОВО: ГЕНЕТИЧЕН ПАНЕЛ НУТРИВА
Очаквайте скоро в каталога на лаборатория „Геника“ с подробности за съдържание и цена.
Пакет от подбрани лично от мен 25 ключови гена, свързани с генетични полиморфизми и променена ензимна активност, водеща до различни хранителни непоносимости и псевдоалергии и имащи връзка с хистаминова непоносимост.
Имайте предвид, че генетичният тест показва предразположености и сам по себе си НЕ е база за терапия. Но в комбинация с останалите изследвания и подробната снета анамнеза под формата на епигенетичен анализ, той дава ключови насоки за това къде би могла да бъде първопричината за Вашите симптоми.
ТЕРАПИИ И ТРЕНИРОВКИ
Ортомолекулярна терапия
Прочетете повече
Включва приема на витамини, минерали, антиоксиданти, вторични растителни вещества, аминокиселини, есенциални мастни киселини и ензими. Терапията се назначава след проведени изследвания и индивидуален анализ.
Хранителен режим
Прочетете повече
Изготвяне на индивидуален хранителен режим и подход след проведени анализи за хранителни непоносимости, изследвания за алергии и псевдоалергии, микробиом анализ, SIBO дихателен тест, микронутриенти.
Нутригенетика
Прочетете повече
Анализ на базата на генетичен тест и функционални изследвания за предразположеност към здравословни състояния, усвояване на хранителни вещества, синтез и активност на невротрансмитери и ензими, фази на детоксикация.
Класически масаж
Прочетете повече
Класическият масаж е ефективна терапия срещу мускулни спазми и хронична болка. Въздейства успокояващо на нервната система, подобрява качеството на съня, раздвижва лимфата, подпомага детоксикацията и повишава имунитета.
Цена: Класически 60 мин. е 60 лв.
Частичен (Гръб) 30 мин. е 40 лв.
Провежда се в кабинета.
Circl Mobility
Прочетете повече
Комплекс от упражнения за мобилност и стречинг в ритъма на музика с бинаурални честоти, подходящи при състояния на тревожност и СХДВ/ADHD. Тренировката може да се проведе индивидуално или като групово занимание в спортно студио Dance & FIT в близост до кабинета в Пловдив.
Тренировката се заплаща в студиото.
Зумба фитнес
Прочетете повече
Групова тренировка, която съчетава музика от цял свят с лесни за следване хореографии. Ефективен начин да избягаш от стреса, да тонизираш тялото, да събереш много положителни емоции и да създадеш нови приятелства. Тренировката е подходяща за всеки и не изисква познания и таланти в танцовото изкуство. Провежда се в танцово студио VIA Dance в Пловдив.
Тренировката се заплаща в студиото.
ОТЗИВИ
Вижте какво казват клиентите за работата с мен.
Наистина съм възхитена от София Арнаудова! Това е човек с изключително много познания, огромен потенциал и логичеко мислене. От години се лутаме, посещавали сме различни специалисти, но за пръв път срещам такова отношение! Очарована съм как разчете и свърза резултатите от многобройните изследвания на дъщеря ми, от индивидуалния подход, който приложи при назначението на терапията, което никой до сега не беше правил и най-вече от това, че търси първопричината за проблема и работи по нея.
Николета С.
София е изключителен прфесионалист с рядко срещащ се цялостен подход към проблема на пациент. Прецизна, внимателна, тя притежава умението да съчетава традиционна с функционална медицина с цел оптимален резултат. Човек, на когото може да се доверите и да разчитате.
Кристина И.
Думите, с които свързвам работата на София са компетентност и професионализъм. Изключително коректно отношение и търсене на корена на проблема, въпреки не лекия казус при мен. Благодарение на нейните насоки и безрезервната ѝ подкрепа не се отказах, въпреки отчаянието си и преминавам по-леко през етапите на лечение.
Гергана Т.
Милена М.
Ради С.
МОИТЕ КВАЛИФИКАЦИИ
06.2020г.
Нутриционист
лиценз от Академия по спорт и здраве в Мюнхен, Германия след държавни изпити
05.2022г.
Масажен терапевт
Обучение в Пловдив, България. Класически, спортен, лечебен масаж. Теория и практика. Сертификат след изпити.
05.2022г.
Семинар тежки метали
при д-р Томас Петер, Германия. HTMA тестване. Фази на детоксикация. Тежки метали. Протокол на Кътлър. Суплементи.
06.2022г.
Метилация и клинична нутригеномика I и II
Oбучение при д-р Бен Линч, САЩ. Метилационен цикъл. Метаболизъм на фолат. Сулфатиране. Невротрансмитери. Психоневроимунология.
10.2023г.
Консултант по ортомолекулярна медицина
Център по натуропатия в Мюнхен, Германия. Микронутриенти и тяхното приложение в терапевтичната практика.
2023г.
Уебинари
Лаборатория Ganzimmun Diagnostics, Германия
Tеми: хранителни непоносимости, алергии, MCAS, чревно здраве, чревна пропускливост, невродерматит и др.