ТЕМИ НА МОЯТА ДЕЙНОСТ
Хистаминова непоносимост
Хранителни непоносимости
Чревно здраве
Нутригеномикa и непоносимости
МОЯТА ИСТОРИЯ
Здравейте и добре дошли на моята страница!
Името ми е София, сертифициран нутриционист към Академията по спорт и здраве в Мюнхен, Германия. Интересът ми към храненето и здравето започна още в детството ми – години наред съм се борила с хранителни непоносимости. Всъщност хистаминовата непоносимост ме придружава от дете, когато бях на 10 години със симптоми на уртикария, а в последствие с времето се появи и мигрена. Това лично пътуване ме научи да слушам тялото си и да търся решения успоредно със стандартните подходи. Опитът ми като треньор по групови тренировки ми помогна да разбера нуждите на хората и ми даде увереност да се развивам в личната работа с тях. Така с времето моят фокус се насочи все по-силно към медицинските теми.
През 2020 завърших обучение за нутриционист към Академията по спорт и здраве в Мюнхен, Германия, където живях дълги години. Оттогава съм преминала редица специализации на теми хранителни непоносимости, чревно здраве и нутригеномика при водещи имена в натуропатията в Германия, САЩ и Австралия. В продължение на три години преминах задълбочено обучение по натуропатия в Германия, което ми даде солидна основа както в областта на класическата медицина, така и на цялостния подход и функционалната диагностика – знания, които интегрирам днес в практиката си. Работя основно с хора с хранителни непоносимости, търсещи задълбочен и персонализиран подход. Мисията ми е да Ви придружавам по пътя към по-добро здраве и баланс с помощта на индивидуални стратегии, съобразени с Вашата уникална природа и начин на живот.
КОНСУЛТАЦИЯ С МЕН
Генетиката дефинира нашата мелодия,
епигенетиката как ще бъде изпълнена тя.
ТЕМИ НА ДЕЙНОСТ
Ортомолекулярна терапия
Прочетете повече
Включва индивидуални препоръки за хранителни добавки витамини, минерали, антиоксиданти, вторични растителни вещества, аминокиселини, есенциални мастни киселини и ензими. Препоръките нямат за цел лечение, а са съпътстващ метод за подобряване на общото състояние на организма.
Хранене и чревно здраве
Прочетете повече
Изготвяне на индивидуален подход и специфични препоръки за хранене след разчитане на функционални анализи на микробиом и SIBO дихателен тест. Препоръките са съобразени с хранителни непоносимости, алергии, псевдоалергии и стил на живот.
Нутригенетика
Прочетете повече
Анализ на базата на генетичен тест и функционални изследвания за предразположеност към здравословни състояния, усвояване на хранителни вещества, синтез и активност на невротрансмитери и ензими, фази на детоксикация.
КАК ПРОТИЧАТ КОНСУЛТАЦИИТЕ
Консултациите се провеждат онлайн или в кабинета в гр. Пловдив.
Цената на консултациите е 40 евро/ 78,23 лв. за 60 минути. В зависимост от броя на изследванията и обема на работата консултацията варира по продължителност, като обикновено трае минимум 2 часа: преглед на изследвания, разговор, писмени препоръки. Изготвянето на подробни доклади, например генетични, често отнемат дори повече (4-5 часа).
Разгледайте видовете консултации, които предлагам и информация за тях тук вдясно.
Можете да запазите час по мейл или през контактната форма, като кликнете на бутон “запазете час”.
Моля имайте предвид, че за срещата ще ми е необходима предварително информация по случая Ви. Вземете си време и попълнете въпросника, който Ви изпращам в отговор, тъй като е от изключителна важност за работата ми. Въпросникът е структуриран така, че да ми даде възможно най-много информация за Вас, като същевременно се попълва лесно и се разглежда от мен бързо.
Допълнителна информация относно хранителните непоносимости ще намерите в блога в сайта nutrivabg.eu
Консултация обща
Консултацията включва:
- Първоначална писмена кореспонденция или кратък до 15 мин разговор за уточняване на очакванията.
- Ще получите дигитален въпросник за попълване, който ще ми помогне да се подготвя за разговора ни.
- Предварителен преглед на налични документи и изследвания (до максимум 10 страници)
- Онлайн консултация от 60 минути, включваща обсъждане на симтоми, хранителни навици и стил на живот
- Насоки към допълнителни медицински специалисти при необходимост.
- Препоръки за допълнителни функционални изследвания и насоки за правилното им провеждане.
- Писмен доклад с анализ и препоръки
- 10% ваучер за Вашето първо пазаруване в магазина на Нутрива
- Комуникация в рамките на 2 седмици след срещата. Моля, ако имате въпроси след тези 2 седмици, запазвайте си час за вторична консултация. След този период няма да отговарям на лични събщения.
- Консултацията обхваща общо до 3 астрономически часа, съответстващо на 120 евро
ВАЖНО: Крайната цена се определя от обема работа. При наличие на повече от 10 страници изследвания или комплексни казуси с подробна документация, често се налага допълнително време за обсъждане и анализ. Необходимото време се таксува допълнително.
консултация ЧРЕВЕН микробиом и ХРАНЕНЕ
Консултацията е насочена към хора с установени или подозиран дисбаланс на чревен микробиом и хранителни непоносимости:
- Първоначална писмена кореспонденция или кратък опознавателен разговор до 15 минути. Насоки за правилно провеждане на тестовете в случай на липса на такива.
- Подробна писмена анамнеза. Ще получите дигитален въпросник за попълване, който ще ми помогне да се подготвя за разговора ни.
- Предварителен преглед на проведените тестове
- Основна онлайн консултация от 60 минути, включваща обсъждане на симптоми, хранене и стил на живот
- Насоки към допълнителни функционални изследвания и медицински специалисти при необходимост
- Препоръки за поетапен терапевтичен подход според резултатите от изследването
- Препоръки за хранене според индивидуалното състояние, граници на толерантност, алергии и непоносимости
- Писмен доклад обобщение от срещата с препоръки
- Комуникация в рамките на 2 седмици след срещата
- Консултацията обхваща общо 2 астрономически часа, съответстващо на 80 евро
КОНСУЛТАЦИЯ НУТРИГЕНОМИКА И НЕПОНОСИМОСТИ
Нутригенетичният анализ съчетава интерпретация на генетика и проведени функционални тестове, като се отнася към индивидуалното състояние. Това е анализ, показващ как е кодирано Вашето тяло, неговите слаби и силни места, което от своя страна може да даде насоки къде се корени причината за Вашето състояние.
Консултацията включва:
- Първоначална писмена кореспонденция или кратък опознавателен разговор до 15 минути
- Предварителен преглед на проведени изследвания до момента. Това включва проведен генетичен тест, функционални анализи, лабораторни резултати
- 60 минутна онлайн среща, включваща обсъждане на симтоматика, хранене и стил на живот
- Препоръки за допълнителни специалисти и изследвания при необходимост
- Препоръки за хранене, хранителни добавки и стил на живот
- Писмен доклад анализ, обхващащ основни нутри- и епигенетични пътища: метилация, детоксикация, предразположеност към непоносимости, хистамин, невротрансмитери
- Консултацията обхваща общо 4-5 астрономически часа.
ПОСЛЕДВАЩА КОНСУЛТАЦИЯ
За клиенти, с които е проведена първоначална консултация и които имат нови изследвания или променено състояние. Консултацията включва:
- Обсъждане на актуалното здравословно състояние
- Обсъждане на нови изследвания
- Насоки към допълнителни медицински специалисти
- Допълнителни препоръки за хранене и хранителни добавки при необходимост
- Писмен доклад обобщение от срещата
- Продължителността варира в зависимост от новите изследвания
ОТЗИВИ ОТ МОИ КЛИЕНТИ
Наистина съм възхитена от София Арнаудова! Това е човек с изключително много познания, огромен потенциал и логичеко мислене. От години се лутаме, посещавали сме различни специалисти, но за пръв път срещам такова отношение! Очарована съм как разчете и свърза резултатите от многобройните изследвания на дъщеря ми, от индивидуалния подход, който приложи при назначението на терапията, което никой до сега не беше правил и най-вече от това, че търси първопричината за проблема и работи по нея.
Николета С.
София е изключителен прфесионалист с рядко срещащ се цялостен подход към проблема на пациент. Прецизна, внимателна, тя притежава умението да съчетава традиционна с функционална медицина с цел оптимален резултат. Човек, на когото може да се доверите и да разчитате.
Кристина И.
Думите, с които свързвам работата на София са компетентност и професионализъм. Изключително коректно отношение и търсене на корена на проблема, въпреки не лекия казус при мен. Благодарение на нейните насоки и безрезервната ѝ подкрепа не се отказах, въпреки отчаянието си и преминавам по-леко през етапите на лечение.
Гергана Т.
Милена М.
Ради С.
МОИТЕ КВАЛИФИКАЦИИ
06.2020г.
Нутриционист
Академия по спорт и здраве в Мюнхен, Германия
Хранителни форми и режими, хранителни вещества, заболявания, свързани с храненето. Превенция. Хранене при хранителни непоносимости
2021 - 2024
Обучение по Натуропатия Германия
училище по натуропатия Изолде Рихтер , д-р Йоханна Билер, D2HP Мануела Амелунг
Основи на медицината. Анатомия и физиология. Вътрешни болести. Инфекциозни заболявания. Спешни състояния в медицината. Анамнеза и диагностични методи. Психиатрия. Фармакология.
05.2022г.
Семинар тежки метали
д-р Томас Петер, Германия. Фази на детоксикация. HTMA тестване. Протокол на Кътлър.
06.2022г.
Метилация и клинична нутригеномика I и II
Oбучение при д-р Бен Линч, САЩ. Метилация. Детоксикация. Невротрансмитери. Психоневроимунология
10.2023г.
Консултант по ортомолекулярна медицина
Център по натуропатия в Мюнхен, Германия. Микронутриенти - видове, функции, приложение
2023г.
Уебинари
Лаборатория Ganzimmun Diagnostics, Германия
Tеми: хранителни непоносимости, алергии, MCAS, чревно здраве, чревна пропускливост, невродерматит и др.
02.2024г.
Бактериален свръхрастеж в тънките черва SIBO
Обучение при д-р Нирала Джакоби, Австралия. Видове SIBO и специфична терапия.
02.2024г.
Чревен микробиом при деца
уебинар при д-р Нирала Джакоби, Австралия
Подкрепа при ADHD/ADD сидром на хиперактивност с дефицит на внимание
Уебинар при д-р Бен Линч, САЩ. Невротрансмитери. Епигенетика. Медикаменти. Суплементи.
05.2025
SIBO & Beyond мастърклас, САЩ
с д-р А.Сибекър, д-р Дж.Криста, д-р М.Пиментел.Възможности за СИБО терапия и връзка с мастоцитоза, плесени, алергии и чревно здраве.
05.2025
SIBO и IBS обучение, Германия
при Лаурен Щайнман, натуропат в САЩ и Германия, експерт в SIBO терапията. Връзка IBS и нервна система. Актуални проучвания и терапии.
10.2025 - днес
Епигенетичен консултант
обучение при HealVersity Германия. Сертифицирано от Германското дружество за природна и функционална медицина и епигенетика DGName
Нутригенетика, Психо и социоепигенетика, трансгенерационна епигенетика. Детоксикация и митохондриална функция. Разчитане на обширни генетични тестове и изготвяне на индивидуални епигенетични анализи.