ТЕМИ НА МОЯТА ДЕЙНОСТ
Хранителни непоносимости
Хистаминова непоносимост
Чревно здраве|SIBO
Мигрена и хранене
Нутригеномикa и непоносимости
МОЯТА ИСТОРИЯ
Здравейте и добре дошли на моята страница!
Името ми е София, сертифициран нутриционист към Академията по спорт и здраве в Мюнхен, Германия, треньор по групови тренировки и както много от вас се боря с хранителните непоносимости от дълги години. Всъщност хистаминовата непоносимост ме придружава от дете, когато бях на 10 години със симптоми на уртикария, а в последствие с времето се появи и мигрената. Казват, че хистаминовата непоносимост е като хамелеон и са прави, тя е толкова индивидуална, колкото е всеки един от нас. Но аз познавам многобройните и лица. Моята цел тук е да Ви информирам, придружавам по Вашия път и да Ви покажа, че Вие можете да се справите!
Състоянието, през което преминавах ми взе, но и ми даде много. Научих се да познавам тялото си и себе си и бях завлядана от медицинските теми дотолкова, че реших да променя посоката на своята дейност. Опитът ми като инструктор по групови тренировки ми даде увереност да се развивам в личната работа с хора. През юли 2020 завърших обучение за нутриционист към Академията по спорт и здраве в Мюнхен, Германия, където живях дълги години. Оттогава съм преминала редица обучения на теми хранителни непоносимости, чревно здраве и нутригеномика при водещи имена в натуропатията в Германия, САЩ и Австралия.
КОНСУЛТАЦИЯ С МЕН
Генетиката дефинира нашата мелодия,
епигенетиката как ще бъде изпълнена тя.
ТЕРАПИИ И ТРЕНИРОВКИ
Ортомолекулярна терапия
Прочетете повече
Включва приема на витамини, минерали, антиоксиданти, вторични растителни вещества, аминокиселини, есенциални мастни киселини и ензими. Терапията се назначава след проведени изследвания и индивидуален анализ.
Хранителен режим
Прочетете повече
Изготвяне на индивидуален хранителен режим и подход след проведени анализи за хранителни непоносимости, изследвания за алергии и псевдоалергии, микробиом анализ, SIBO дихателен тест, микронутриенти.
Нутригенетика
Прочетете повече
Анализ на базата на генетичен тест и функционални изследвания за предразположеност към здравословни състояния, усвояване на хранителни вещества, синтез и активност на невротрансмитери и ензими, фази на детоксикация.
Класически масаж
Прочетете повече
Класическият масаж е ефективна терапия срещу мускулни спазми и хронична болка. Въздейства успокояващо на нервната система, подобрява качеството на съня, раздвижва лимфата, подпомага детоксикацията и повишава имунитета.
Цена: Класически 60 мин. е 60 лв.
Частичен (Гръб) 30 мин. е 40 лв.
Провежда се в кабинета.
Circl Mobility
Прочетете повече
Комплекс от упражнения за мобилност и стречинг в ритъма на музика с бинаурални честоти, подходящи при състояния на тревожност и СХДВ/ADHD. Тренировката може да се проведе индивидуално или като групово занимание в спортно студио Dance & FIT в близост до кабинета в Пловдив.
Тренировката се заплаща в студиото.
Зумба фитнес
Прочетете повече
Групова тренировка, която съчетава музика от цял свят с лесни за следване хореографии. Ефективен начин да избягаш от стреса, да тонизираш тялото, да събереш много положителни емоции и да създадеш нови приятелства. Тренировката е подходяща за всеки и не изисква познания и таланти в танцовото изкуство. Провежда се в танцово студио VIA Dance в Пловдив.
Тренировката се заплаща в студиото.
КАК ПРОТИЧАТ КОНСУЛТАЦИИТЕ
Консултациите се провеждат онлайн или в кабинета в гр. Пловдив.
Можете да запазите час по мейл, телефон или тук на страницата ми. Кликнете на бутон „запазете час“, изберете подходящ за Вас ден и час и попълнете необходимата информация.
Моля имайте предвид, че за срещата ще ми е необходима предварително информация по случая Ви. Вземете си време и попълнете въпросника, който Ви изпращам, тъй като е от изключителна важност за работата ми. Работата ни по Вашия случай е екипна и успехът е постижим само при взаимно доверие и уважение. Аз давам насоки за изследвания и терапия и мога да помогна само, ако следвате моите препоръки.
Допълнителна информация относно хранителните непоносимости ще намерите в блога в сайта nutrivabg.eu
Консултация обща първоначална
Консултацията включва:
- Първоначална писмена кореспонденция или кратък опознавателен разговор. Насоки за провеждане на изследвания и тестове.
- Предварителен преглед на всички проведени изследвания до момента от последните години и подробна писмена анамнеза
- Основна онлайн консултация от до 90 минути, включваща обсъждане на симтоматика, медицинска история, хранене и стил на живот
- Насоки към допълнителни медицински специалисти. Работя често и с удоволствие екипно с лекари, физиотерапевти и треньори, за да съм максимално полезна.
- Препоръки за допълнителни функционални изследвания и насоки за правилното им провеждане.
- Писмен доклад обобщение от срещата
ЦЕНА: 150лв. 60 мин.
консултация ЧРЕВЕН микробиом, SIBO, ХРАНЕНЕ
Консултацията включва:
- Първоначална писмена кореспонденция или кратък опознавателен разговор. Насоки за правилно провеждане на тестовете.
- Предварителен преглед на проведени SIBO дихателен тест или/и микробиомен анализ. (от полза би било при положителен дихателен тест да имате микробиомен анализ, както и актуални хормонални изследвания)
- Основна онлайн консултация от 60 минути, включваща обсъждане на симптоми, медицинска история, хранене и стил на живот
- Насоки към допълнителни медицински специалисти
- Препоръки за поетапен терапевтичен подход според резултатите от изследванията
- Препоръки за хранене според индивидуалното състояние, алергии и непоносимости
- Писмен доклад обобщение от срещата и интерпретация на теста
ЦЕНА: 150лв. 60 мин.
КОНСУЛТАЦИЯ НУТРИГЕНОМИКА И НЕПОНОСИМОСТИ
Консултацията включва:
- Първоначална писмена кореспонденция или кратък опознавателен разговор
- Предварителен преглед на проведени изследвания до момента. Това включва и проведен генетичен тест.
- Основна онлайн консултация от 60 минути, включваща обсъждане на симтоматика, медицинска история, хранене и стил на живот
- Насоки към допълнителни медицински специалисти
- Препоръки за допълнителни функционални изследвания при необходимост
- Препоръки за хранене, хранителни добавки и стил на живот
- Писмен доклад обобщение от срещата с анализ и препоръки. Генетиката обхваща: цикъл на метилация, хистамин и други непоносимости, невротрансмитери.
Цена: 150 лв. 60 мин.
ПОСЛЕДВАЩА КОНСУЛТАЦИЯ
Консултацията включва:
- Обсъждане на актуално състояние
- Обсъждане на нови изследвания
- Насоки към допълнителни медицински специалисти
- Допълнителни препоръки за хранене и хранителни добавки при необходимост
- Писмен доклад обобщение от срещата с анализи на изследванията
Цена: 100лв. 60 мин.
Генетичен панел „Нутрива“ е създаден от мен съвместно с лаборатория Геника за хора, страдащи от хранителни непоносимости и псевдоалергии.
Включва 25 ключови генетични варианти и обхваща цикъл на метионин, фолат и кобаламин, детоксикация, хистаминова непоносимост, хранителни непоносимости към лактоза, нощни зеленчуци, салицилати. Имайте предвид, че панелът включва само някои генетични варианти, свързани с менталното развитие.
ОТЗИВИ ОТ МОИ КЛИЕНТИ
Наистина съм възхитена от София Арнаудова! Това е човек с изключително много познания, огромен потенциал и логичеко мислене. От години се лутаме, посещавали сме различни специалисти, но за пръв път срещам такова отношение! Очарована съм как разчете и свърза резултатите от многобройните изследвания на дъщеря ми, от индивидуалния подход, който приложи при назначението на терапията, което никой до сега не беше правил и най-вече от това, че търси първопричината за проблема и работи по нея.
Николета С.
София е изключителен прфесионалист с рядко срещащ се цялостен подход към проблема на пациент. Прецизна, внимателна, тя притежава умението да съчетава традиционна с функционална медицина с цел оптимален резултат. Човек, на когото може да се доверите и да разчитате.
Кристина И.
Думите, с които свързвам работата на София са компетентност и професионализъм. Изключително коректно отношение и търсене на корена на проблема, въпреки не лекия казус при мен. Благодарение на нейните насоки и безрезервната ѝ подкрепа не се отказах, въпреки отчаянието си и преминавам по-леко през етапите на лечение.
Гергана Т.
Милена М.
Ради С.
МОИТЕ КВАЛИФИКАЦИИ
06.2020г.
Нутриционист
лиценз от Академия по спорт и здраве в Мюнхен, Германия след държавни изпити. Хранителни форми и режими, хранителни вещества, заболявания, свързани с храненето и превенция, хранене при хранителни непоносимости
05.2022г.
Семинар тежки метали
д-р Томас Петер, Германия. Фази на детоксикация. HTMA тестване. Протокол на Кътлър.
06.2022г.
Метилация и клинична нутригеномика I и II
Oбучение при д-р Бен Линч, САЩ. Метилация. Детоксикация. Невротрансмитери. Психоневроимунология
10.2023г.
Консултант по ортомолекулярна медицина
Център по натуропатия в Мюнхен, Германия. Микронутриенти - видове, функции, приложение
2023г.
Уебинари
Лаборатория Ganzimmun Diagnostics, Германия
Tеми: хранителни непоносимости, алергии, MCAS, чревно здраве, чревна пропускливост, невродерматит и др.